当心“视力的小偷”｜世界青光眼日

　　3月6日是“世界青光眼日”。每年3月的第2周是“世界青光眼周”。

　　青光眼是一种常见的致盲性眼病。青光眼导致的视力丧失是不可逆转的。部分类型的青光眼由于发病隐匿性强，早期不影响视力，患者无明显眼痛、眼胀等症状。等患者有症状到医院就诊时，往往已经发展到了晚期，故青光眼又被称为“视力的小偷”。

　　什么是青光眼

　　青光眼的主要特点是特征性的视神经损伤和进行性的视野缺损(视野缺损是指眼睛看到的范围变小)。它通常与病理性眼球内压力升高有关。眼球内压力病理性升高，会压迫视神经，造成眼球内视网膜神经节细胞的损害，从而导致视神经萎缩和视野缺损。如果患者不及时接受治疗，最终可出现永久性盲且无法恢复。

　　7类高危人群

　　任何人都有患青光眼的风险，但以下人群患病的风险更高。

　　★有青光眼家族史者 原发性青光眼患者40岁以上一级亲属(父母、子女以及兄弟姐妹)的患病率明显高于普通人群。据统计，原发性开角型青光眼一级亲属的患病率是正常人患病率的10倍。原发性闭角型青光眼一级亲属的患病率为正常人患病率的6～9倍。

　　★某些地区的人 亚洲人闭角型青光眼的患病率较高，非洲人更容易患上原发性开角型青光眼。

　　★老年人 老年人患青光眼的风险较大，且随年龄的增加而增大。人在50岁后，晶状体逐渐吸水膨胀，核硬化，悬韧带松弛，引起前房浅，房角窄，房水循环受阻，进而引起眼压升高。

　　★屈光不正者 远视眼、短眼轴、小眼球的人易患闭角型青光眼。而高度近视者易患开角型青光眼。

　　★高眼压者 高眼压者患青光眼的风险较大，但并非所有高眼压者都会进展为青光眼，因此需要定期进行复查。

　　★患有与青光眼相关的全身性疾病者 糖尿病、高血压、高脂血症患者若疾病控制不佳，容易发生视网膜病变，继发新生血管阻塞房角，导致患新生血管性青光眼。

　　★使用某些药物者 长期局部或全身使用糖皮质激素者可患激素引起的青光眼，这与用药的持续时间、药物剂量以及个体的易感性有关。

　　提醒

　　具有上述高危因素的人要定期进行眼科检查，以期早期发现青光眼。

　　5种常见类型

　　青光眼患者的症状因疾病类型不同及病情严重程度不同而存在差异。下面具体介绍几种常见的症状。

　　急性闭角型青光眼 急性闭角型青光眼分为6个时期。处于不同时期的患者，症状和体征各不相同。

　　1.临床前期：患者无明显感觉，但存在前房浅、房角窄等解剖危险因素。

　　2.先兆期：患者存在一过性或反复多次的小发作，多发生在傍晚时分，表现为雾视、虹视，可伴有患侧额部疼痛及同侧鼻根酸胀感，休息后可以缓解。

　　3.急性发作期：突然发生剧烈头痛、眼痛、畏光、流泪、视力严重下降，可伴有恶心、呕吐等全身症状，眼压一般在50毫米汞柱以上。

　　4.间歇期：小发作后症状自行缓解，或大发作后经过治疗，眼压得到控制。

　　5.慢性期：反复小发作后或大发作后未得到有效治疗，眼压持续升高，视力进行性下降，视物范围逐渐缩小。

　　6.绝对期：失明、视神经萎缩。

　　慢性闭角型青光眼 患者无明显眼痛、视力下降等症状，眼压逐步升高。患者就诊时，往往视神经已经萎缩，视野为晚期视野。

　　原发性开角型青光眼 患者早期几乎无症状，进展至中晚期可出现视物范围缩小、视物模糊，偶发眼胀等。

　　先天性青光眼 患儿畏光、流泪、眼睑痉挛，黑眼球过大、过黑。

　　继发性青光眼 多继发于全身性疾病，如高血压、糖尿病，或眼部外伤、眼部炎症，或局部、全身长期应用激素的患者。患者在相应病史的基础上，会出现眼红、眼痛、眼胀、流泪等眼部症状。

　　提醒

　　青光眼患者通常没有明显的早期症状，但如果出现视物模糊、视野缺损、眼睛疼痛或头痛等症状，应立即就诊。

　　4个预防方法

　　做到以下几点，可以有效降低患青光眼的风险。

　　★保持健康的用眼习惯 避免眼部过度劳累，避免在昏暗的光线下长时间用眼。

　　★养成良好的生活习惯 注意劳逸结合，保持情绪稳定，保持良好睡眠。

　　★管理好全身性疾病 控制高血压、糖尿病等疾病，可以减少这些疾病对眼部健康的负面影响。

　　★避免眼部受伤 在参与可能导致眼部受伤的剧烈活动时，应佩戴防护眼镜。

　　提醒

　　青光眼的预防较治疗更为重要。定期进行眼部检查是预防青光眼、保护视力的关键。

　　作者：首都医科大学附属北京同仁医院眼科主任医师 李树宁 眼科博士 向菲

　　审核：国家健康科普专家库专家 首都医科大学附属北京同仁医院副院长 王宁利

　　(健康中国微信公众号)

【编辑:刘欢】

　　“十里青山丽日长，娇红背篓映春光。”2024年，伴随着气温的逐渐回升，全国各产区春茶陆续开采上市，在优质产能和多元消费需求双轮驱动下，今年春茶市场展现出勃勃生机。

　　市场整体向好 春茶质优价稳

　　回望2023年中国茶产业，依托国内市场超大需求和政策利好，在稳定增长中完成了消费结构的调整，整体发展持续向好。

　　中国食品产业分析师朱丹蓬表示：“2023年受到政策利好因素的影响，人口流动性增强，商务需求恢复，以及礼品市场得到进一步复苏。这对于中国茶叶市场的整体复苏，有着非常好的宏观的土壤红利。”

　　与此同时，去年困扰茶产业发展的结构性问题同样值得关注，一方面是伴随着产业规模的扩张，产能过剩的问题依然存在；另一方面是，在内需强振下，存在只顾名优茶，盲目跟风扩大生产的现象。

　　2024年，伴随着基本茶情的变化和利好因素持续释放动能，结构性问题得到解决，春茶市场消费复苏强振。

　　根据中国气象局数据显示，2024年1月到3月，全国气温较同期偏低，气温起伏变化较大，部分地区出现雨雪天气，导致部分地区茶园开采时间较晚，采摘期较长，春茶总体产量减少，但同样受此气候因素影响，害虫负面影响减少，含氮化合物等合成积累增多，茶叶香气更为浓郁，致使产量降低的同时茶品质平均较优，一定程度上有益于解决茶产业结构性问题。

　　据中国茶叶流通协会发布的《2024全国二月茶情》报告显示，各地春茶茶青、干毛茶，均较往年有小幅度价格上涨，例如四川、贵州、浙江等地，早春茶青价格较往年普遍上涨10%-20%，单芽茶增幅较大，在20%以上；但北方销区市场价格，基本保持与往年持平，3月下旬进入销售高峰期，各地有序进入春茶产销旺季。

　　绿茶持续领跑 多元需求共生

　　2024年，伴随着消费者对健康、天然饮品需求的日益增加，绿茶等品类因其独特的口感和营养成分在春茶市场中的搜索量和消费量呈现出显著增长趋势。

　　从消费趋势来看，30到40岁的消费者成为了购买春茶的绝对主力，这一群体对春茶的需求旺盛且稳定，消费习惯也更为现代化和便捷化。相较于传统消费者，他们更倾向于高频多次的购买，并偏爱更便捷的包装形式。同时，内容平台上的种草型、攻略型的笔记和短视频也深度影响了这一消费群体的购买决策，使得他们在选购春茶时更加注重茶叶的品质、口感和冲泡方式。

　　同样具有较大市场发展潜力的还有新式茶饮市场，北京晚报《食饮周刊》从淘宝搜索数据了解到，3月以来，绿茶搜索量全面增长，较去年同期涨幅超过300%，年轻人对喝茶的兴趣不断提升、消费习惯日趋稳定；此外，受年轻消费群体个性化饮茶需求影响，小众茶在春茶市场中逐渐崭露头角。例如，凤凰单丛、漳平水仙等小众茶类受到“90后”茶客的热烈追捧，其销售额呈现出增长趋势。

　　在收藏、自饮、送礼三大购买因素驱动下，收藏性质的茶产品依然具有较大利润空间和市场潜力。对于以茶养心的中国人来说，对于茶的需求不止是味道，更是一种精神文化层面的享受。各大知名品牌紧抓春茶市场消费热，推出茶礼盒以满足消费者礼赠需求。其中，吴裕泰博采传统文化精髓，融合古诗词元素推出了绿茶子品牌“春和景茗”，以及融合京剧元素推出了红茶品类子品“京粹红韵”，以满足消费者高品位茶产品礼赠需求。

　　传统消费稳固 升级守常并存

　　在品牌纷纷拥抱年轻消费群体的同时，40岁以上的消费者依然是茶叶中流砥柱的消费群体，银发群体的需求需要得到重视。

　　居住在北京市朝阳区的张先生在接受《北京晚报》食饮周刊采访时表示：“我会喝茶，但是不会买茶，都是我爸妈给我什么茶叶我就喝什么。”

　　长期来看，中老年人的消费习惯和购买力相对稳定。他们通常有着固定的收入来源和较为充裕的消费预算，因此更愿意为高品质的茶叶买单；同时，他们对茶叶的购买往往有着明确的计划和目标，不容易受到市场波动和潮流变化的影响。

　　张先生表示：“我爸妈喜欢买些‘高碎’，就是各种茶叶桶剩下的部分掺在一起，味道十分复合，吴裕泰有时候能买着一两斤，也不贵，几十块；我自己的话，夏天我喜欢喝绿茶，冬天我喜欢喝茉莉花茶。”

　　传统消费群体中的许多人从年轻时就开始喝茶，对茶叶的品质、口感和功效有着深入的了解和独特的偏好。随着年龄的增长，他们的身体机能逐渐下降，对健康的关注度也日益提高，因此更加倾向于选择具有保健功效的茶叶，如绿茶、红茶、乌龙茶等。

　　“北京人对于一些老字号是有情怀的，这种对于口味的习惯非常根深蒂固，如果一个店吃了好多年换厨子能尝出来，可能就不去了。”张先生继续补充。

　　朱丹蓬认为，“新潮的一个高端化是未来发展的趋势，如何做到高端化、品牌化、专业化是众多品牌创新高质量发展的重要着力点”，差异化升级创新势在必行；但与此同时，守住平常心更是一种老字号知名品牌不忘初心的关键，用匠心坚守品质，不让老茶客失望，满足银发需求，也是企业拓展市场宏图之下的应尽之责——在品质坚守上，吴裕泰做得很好，“坚守品质 创新品种提升品位”是吴裕泰长期以来坚持的质量信条。

　　与此同时，针对类似“高碎”的需求，对于企业优化产品结构也是一个值得关注的细分领域，值得挖掘和重视。

　　对于中老年群体来说，“以茶论道”是他们的生活方式，饮茶、品茶、说茶是他们的一个重要社交方式，中老年人也是中国茶文化传统和弘扬的重要力量。在他们的带动下，年轻群体才能进一步了解茶文化精髓，因此，要满足中老年消费群体的需求，茶叶企业还需要在产品和服务上不断创新。例如，针对中老年人的身体状况和需求，研发出更加健康、营养的茶叶产品；同时，提供更加便捷、舒适的购买和体验服务，让中老年人感受到企业的关怀和尊重，从而形成良性循环，中国茶产业才能长期健康发展。文/舒擎 【编辑:刘欢】