中新网 6月6日电 6日，国家卫生健康委就持续提升健康素养，着力增进全民健康举行发布会。北京协和医院临床营养科主任于康表示，夏季是属于高温多雨、比较潮湿，所以在夏季食物相对容易腐败变质，也是食源性疾病易发和高发的季节。高考和中考将至，在考生的饮食营养的保障方面，学校、家长和考生应该注意以下几点。

　　第一，考生应该尽量保持和平时一致的饮食习惯，包括进餐的规律、食物的种类和食物的数量，基本上与平时保持一致，不要盲目的食补，对于可能引起过敏的，或者是过去有过过敏情况的一些食物要特别注意避免。

　　第二，食物要充分烧透煮熟，最好是现制现吃。

　　第三，不要贪吃一些冷饮、太凉的，对胃肠刺激性比较大的食物。在食用时令的瓜果之前要充分浸泡、洗净，并且要尽可能的去皮。

　　第四，要注意个人卫生和环境卫生。我们也要做好公共设施的清洁和消毒。当然，我想对于广大考生保持跟平时一致的作息规律，避免熬夜，保持情绪稳定，也是非常非常重要的。 【编辑:曹子健】

人民网北京7月1日电 （记者杨虞波罗）据中央气象台预计，7月1日08时至2日08时，苏皖大部、湖北中东部、湖南中北部、江西北部、贵州南部、广西北部、云南西部以及河北中南部、山东中西部等地部分地区有大到暴雨，其中，安徽西南部、湖北东部、湖南西部和东北部、江西北部、贵州东南部、广西东北部等地部分地区有大暴雨，湖南西南部、广西东北部局地特大暴雨（250-260毫米）。上述部分地区伴有短时强降水（最大小时降雨量20-50毫米，局地可超过80毫米），局地有雷暴大风等强对流天气。

防御指南：

1、政府及相关部门按照职责做好防暴雨应急工作；

2、切断有危险的室外电源，暂停户外作业；

3、处于危险地带的单位应当停课、停业，采取专门措施保护已到校学生、幼儿和其他上班人员的安全；

4、做好城市、农田的排涝，注意防范可能引发的山洪、滑坡、泥石流等灾害。

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