中新网 吉林7月6日电 题：中式健身受“Z世代”热捧

　　 中新网 记者 石洪宇

　　傍晚的吉林市龙潭山公园广场，24岁的大四学生康梓楗身穿传统武术服，带领两位健身“搭子”练起翻子拳。几人腰腿灵活有力，招式打得轻快，引来众人围观。

　　康梓楗介绍，翻子拳是中国传统拳术，历史悠久。他和“搭子”看中其对关节的保护、肢体的拉伸等作用，便以此方式健身。两年多的勤学苦练，也让康梓楗成为校园里的健身达人，除了翻子拳，他还向同学推广八段锦、太极等中式健身方法。

近日，康梓楗(中)和健身“搭子”用中式健身方法锻炼。　石洪宇 摄

　　“很多中式健身方法源自古代，训练强度低，不像健身馆里的那种‘暴汗’。”康梓楗说，中式健身强调呼吸、拉伸、冥想等，锻炼身体又治愈内心。

　　近些年，中国年轻人爱养生的话题持续受到关注，甚至饮食、养生产品等相关领域也打起“年轻牌”。练习八段锦、太极拳、传统武术的群体愈加趋于年轻化。

　　24岁的刘跃自称是八段锦的“迷妹”。身为白领的她长期久坐，其更看中八段锦的舒展作用。

　　每周至少在家附近的广场上练习4次，“左右开弓似射雕”等招式打得标准。“我们还建了一个微信群，主要聊健身。”刘跃介绍，年轻人在群里分享经验，遇到难点则会有“大咖”发来示范动作的短视频。

　　25岁的周玉博在长春工作，他练习的是八极拳。“每次练完都觉得身体轻盈。”周玉博介绍，因为工作需要倒班，无法去健身馆做训练量大的运动，“轻健身”正是他的追求。

　　中式健身方法受到热捧，商家也从中找到了商机。在吉林、长春等地，健身馆纷纷开设了相关课程，还有社会机构提供专业培训。

　　刘苏是吉林市一家健身馆的太极拳、八段锦教练，每节课他的学员均接近满额。“之前的学员主要是中老年人，现在年轻人多了，有一些还是大学生。”他介绍，自己原来每周安排一节课，现在已经排到一周三节。

　　吉林化工学院体育教师齐婷介绍，中式健身方法相对轻缓，对情绪、身体都有比较好的调节作用。“年轻人爱练习的另一原因是，可用碎片化时间做针对性练习，金钱花费较少，性价比却很高。”(完)

【编辑:胡寒笑】

　　 中新网 广州5月26日电 (蔡敏婕 黄睿)干燥综合征(SjS)患者需要长期用药，但目前临床常用于治疗SjS的药物属风湿免疫科“老药”，国内说明书适应证中均无干燥综合征。《干燥综合征超药品说明书用药中国临床实践指南(2023版)》近日正式发表，中山大学孙逸仙纪念医院风湿免疫科副主任莫颖倩25日表示，这是内地首部干燥综合征超说明书用药指南，为临床医师提供合理用药依据并为药学部门管理提供参考。

　　干燥综合征(SjS)是风湿免疫科临床实践中最常见的系统性自身免疫病之一，我国SjS的发病率为(6~12)/10万人。专家指出，该病多见于中老年女性，SjS临床表现谱广泛，从唾液腺、泪腺分泌功能受损，到多脏器、多系统受累及全身症状，甚至并发淋巴瘤。

　　莫颖倩称，目前，SjS的治疗尚无满意措施，无论是干燥、疲乏、疼痛或内脏器官损害均缺乏经循证医学论证的有效药物，临床使用的药物多为经验性治疗，或借鉴类似病变如类风湿关节炎(RA)、系统性红斑狼疮(SLE)的治疗，超说明书用药在SjS临床实践中普遍存在。

　　据介绍，SjS患者可因不同的起病症状而首诊于风湿免疫科、眼科、口腔科或产科等，诊疗过程中医生所面临的临床问题不是仅涉及风湿免疫一个科室，也同样需要考虑其他学科专家的意见。

　　由于在多个学科的专家协同下制订而成，因此突破了不同科室之间的壁垒，各级医疗机构的风湿免疫科、眼科、口腔科和产科医师以及临床药师等相关医务工作者均可参考使用。

　　广东省药学会学术部主任王勇介绍，我国临床医生常给SjS患者处方的风湿免疫科“老药”，如糖皮质激素、羟氯喹、甲氨蝶呤等药物的国内说明书适应证均无SjS。该指南除超适应证用药外，还对药物剂量和用药人群各自提出了1条目前不在药品说明书内的推荐意见，“因此，SjS超说明书用药仍需更多循证医学的证据支持，这样才能更严格掌握适用范围，加强用药监护，避免药品不良事件的发生。”

　　据悉，该指南除参考已公开发布的指南、共识、病例系列等外，还重新评价已上市风湿免疫科“老药”治疗SjS的随机对照试验，最终形成针对12个临床问题的21条推荐意见，包括2条强推荐、14条弱推荐和5条基于共识的推荐。(完) 【编辑:胡寒笑】