中新网 7月5日电 国家卫生健康委5日就“时令节气与健康”举行发布会，北京中医药大学教授鲁艺介绍，小暑时节，我们特别注意两个脏腑的养生，一个是心，另一个是脾。心在中医理论中是君主之官，性属火，其气通于夏。也就是说，在夏天阳气非常亢盛的时候，我们的心气也容易过旺，因此很容易出现心情烦躁甚至包括睡眠不好这些症状，尤其是对于有一些基础性的心脑血管疾病的老年人来讲，这些就更加常见。对于这样的人群，建议在夏天的时候，尤其是在小暑时节，可以减少过度消耗体力，多静少动。同时，还要避免过度忧思，避免干扰耗伤心血。

　　此外，在小暑时节，由于出汗过多，因此经常会伤及心阴，因此出现胸闷、口干、短气这些症状，这些症状同时伴随的有非常常见的症状，就是非常的疲惫。如果出现这样的现象，尤其是体弱人群如果出现这样的现象，可以服用一些像生脉饮或者西洋参茶来改善这些症状。

　　第二个脏腑是脾，脾在中医理论中是属土的，喜燥恶湿，在时节对应上来讲，是通于长夏季节。长夏季节就是我们小暑这段时间。脾的生理特点是主运化的，主身轻降浊，我们的食物进入体内之后要经过脾胃的运化才能够化生气血，濡养全身。在长夏时节，在小暑时节，湿邪很容易困脾，造成脾胃功能运化的失常，比如会出现消化的障碍，会出现腹胀，甚至食欲下降还有腹泻等等。因此我们在养生的时候，可以有意识地多服用一些健脾的食物，像薏仁、山药、陈皮这些食物，可以多吃一些。另外，要避免过食寒冷，非常寒凉的食物往往会伤及我们的脾阳，造成寒湿内运，因此我们在这个时候主要是关注这两个脏腑。 【编辑:刘湃】

原标题：央行：9月份债券市场共发行各类债券60585.8亿元

中国人民银行官网27日发布2023年9月份金融市场运行情况，其中，9月份，债券市场共发行各类债券60585.8亿元。

债券市场发行情况

9月份，债券市场共发行各类债券60585.8亿元。国债发行11822.6亿元，地方政府债券发行7684.4亿元，金融债券发行8091.5亿元，公司信用类债券发行11610.5亿元，信贷资产支持证券发行344.9亿元，同业存单发行20785.9亿元。

截至9月末，债券市场托管余额为153.9万亿元。其中，银行间市场托管余额133.4万亿元，交易所市场托管余额20.5万亿元。分券种来看，国债托管余额27.6万亿元，地方政府债券托管余额38.6万亿元，金融债券托管余额37.2万亿元，公司信用类债券托管余额32.4万亿元，信贷资产支持证券托管余额2.2万亿元，同业存单托管余额14.6万亿元。商业银行柜台债券托管余额495.5亿元。

债券市场运行情况

9月份，银行间债券市场现券成交27.4万亿元，日均成交13677.4亿元，同比增加16.2%，环比增加2.7%。单笔成交量在500-5000万元的交易占总成交金额的46.6%，单笔成交量在9000万元以上的交易占总成交金额的46.7%，单笔平均成交量4645.1万元。交易所债券市场现券成交4.4万亿元，日均成交2198.8亿元。商业银行柜台市场债券成交8.4万笔，成交金额154.7亿元。

债券市场对外开放情况

截至2023年9月末，境外机构在中国债券市场的托管余额为3.25万亿元，占中国债券市场托管余额的比重为2.1%。其中，境外机构在银行间债券市场的托管余额为3.19万亿元；分券种看，境外机构持有国债2.07万亿元、占比64.9%，政策性金融债0.69万亿元、占比21.6%。

货币市场运行情况

9月份，银行间货币市场成交共计146.8万亿元，同比减少0.9%，环比减少19.9%。其中，质押式回购成交136.4万亿元，同比增加2.8%，环比减少19.7%；买断式回购成交4025.7亿元，同比减少17.2%，环比减少12.9%；同业拆借成交10.0万亿元，同比减少32.8%，环比减少23.1%。交易所标准券回购成交36.6万亿元，同比增加4.3%，环比减少10.2%。

9月份，银行间质押式回购月加权平均利率为1.96%，环比增加21个基点；同业拆借月加权平均利率为1.87%，环比增加15个基点。

票据市场运行情况

9月份，商业汇票承兑发生额2.7万亿元，贴现发生额1.9万亿元。截至9月末，商业汇票承兑余额18.3万亿元，贴现余额12.7万亿元。

9月份，签发票据的中小微企业10.5万家，占全部签票企业的91.8%，中小微企业签票发生额1.8万亿元，占全部签票发生额的65.7%。贴现的中小微企业10.9万家，占全部贴现企业96.2%，贴现发生额1.4万亿元，占全部贴现发生额74.9%。

股票市场运行情况

9月末，上证指数收于3110.5点，环比下降9.4点，跌幅为0.3%；深证成指收于10109.5点，环比下降308.7点，跌幅为3.0%。9月份，沪市日均交易量为3030.9亿元，环比减少16.5%；深市日均交易量为4166.3亿元，环比减少9.9%。

银行间债券市场持有人结构情况

截至9月末，银行间债券市场的法人机构成员共4022家，全部为金融机构。按法人机构统计，非金融企业债务融资工具持有人共计2197家。从持债规模看，前50名投资者持债占比50.5%，主要集中在公募基金(资管)、信托公司(资管)、国有大型商业银行(自营)等；前200名投资者持债占比81.6%。单只非金融企业债务融资工具持有人数量最大值、最小值、平均值和中位值分别为63、1、12、12家，持有人20家以内的非金融企业债务融资工具只数占比为89%。

9月份，从交易规模看，按法人机构统计，非金融企业债务融资工具前50名投资者交易占比64.7%，主要集中在证券公司(自营)、基金公司(自营)和银行理财子公司(自营)，前200名投资者交易占比91.1%。

(责编：罗知之、杨迪)