体教融合拓宽乡村孩子成长之路

发布时间:2024-09-14 10:47:42 来源: sp20240914

原标题:体教融合拓宽乡村孩子成长之路

   运球、投篮、对战……傍晚时分,广西平果市新安镇中心小学的篮球场上特别热闹,放学后的孩子们在专职体育老师的带领下进行课后集中训练。

   “近几年,篮球已经成为学校的特色体育项目,我们还曾获得过联赛冠军。”在新安镇中心小学任职10年的体育老师潘小艳说。

   潘小艳口中的冠军是学校师生们引以为傲的荣誉——2019年8月,新安镇中心小学篮球队在2019姚基金希望小学篮球季全国集训及联赛中脱颖而出,勇夺全国冠军。

   “奖杯背后是体教融合给基层教育带来的巨大改变,孩子们越来越热爱运动,也变得更加自信。”在新安镇中心小学校长黄华看来,体教融合不仅给学校提供了更多参与体育活动和赛事的机会,更通过学校体育工作的完善为孩子们的成长注入了更多能量。

   作为一个西部山区乡镇,新安镇有18个村和1个社区,一些村屯与镇政府所在地相距超过20公里。“以前,学校基础设施相对薄弱,两三个篮球都不够孩子们上课用的。”潘小艳回忆,刚来学校任教时,学校体育器材都很紧张,更难言体育教学质量。

   如今,伴随着一系列体教融合举措的落地,新安镇中心小学和全国很多学校一样,学校体育工作迈上了新台阶。进入校门,迎面便是一个绿茵场和塑胶跑道组成的现代化操场,不远处还设有篮球场、羽毛球场等多个专门运动场地。

   “全校现在有8个体育老师,开设了篮球、足球、羽毛球、武术等多个体育课程,我们不仅要开齐体育课,更要上好体育课。”潘小艳说,近年来,她和同事们接受的专业培训频率也高了起来,更新教学理念和方法成为常态。

   在学校组织下,学生们的训练日益规范化、专业化。“早上课前体能训练、下午课后技术训练,孩子们参与积极性非常高。”黄华说,“此前学校门卫还曾反映,一些孩子主动到校时间太早了,早上6点就到校门口了。”

   课程之余,学生们参与的各级青少年赛事也多了起来。平果市文化体育广电和旅游局副局长许日昌介绍,近年来,平果市不断推动多样化的体育项目进校园,除了承办各类高规格青少年体育赛事活动之外,还广泛开展青少年校内校际体育比赛,平果顺利入选首批广西体教融合示范创建县(市)。

   多位受访教师反映,体教融合带动了学校整体教学效果的提升,孩子们不仅喜欢上运动锻炼,有了体育爱好,更从一项项活动和赛事中磨炼了意志、树立了正确的人生观。“我以前不爱说话,甚至有厌学情绪。加入学校篮球队后,我慢慢开朗自信起来,文化课成绩也逐步提高了。”一位受访学生说。

   “在近期举行的平果市中小学篮球赛中,我们学校男子组、女子组都进了前5名,但孩子们赛后还复盘总结,说下次要争取更好名次。”黄华说,“成绩不是目的,让人特别欣慰的是,孩子们能从体教融合中拓展视野、学有所获,自信勇敢地向前奔跑。”

   (记者徐海涛)

(责编:李昉、郝孟佳)

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躲不过的“上班雨”?出行饮食请留意 - 九江大桥擦碰事故系失事船只受洪水影响操作失当

躲不过的“上班雨”?出行饮食请留意

发布时间:2024-09-14 10:47:43 来源: sp20240914

  羊城晚报记者 朱嘉乐 通讯员 魏彤 罗炜

  广东进入“龙舟水”时期,话题“广东人将挑战暴雨上班30天”也登上热搜。通常而言,凌晨到上午这段时间降雨较强,也就成了“上班雨”“上学雨”。淋雨容易引发多种疾病,躲不过雨,要如何防病?如何健康饮食增强自身抵抗力?专家给出建议。

  雨水天易生病

  两类人要注意

  “雨水频发,气温每天时高时低,身体素质较弱的人群容易因免疫力下降导致生病。”中山大学附属第六医院全科医学科陈俊榕副主任医师告诉记者,近期感冒、呼吸系统疾病、皮肤感染疾病、风湿性关节炎等患者就诊相对有所增加,与雨季有一定关系。

  如果躲不过,要如何应对?陈俊榕提醒,出门前要关注天气预报,准备好雨具、雨衣、鞋套等用品,还可以带一套备用衣服以便更换,保持身体干燥。

  在季节变换的时候,患有高血压、糖尿病、风湿类疾病等慢性病患者要特别注意。陈俊榕建议,这类人群要监测好血糖、血压等基础指标,做好自我的健康管理。而上班族除了注意清淡饮食、保持运动,还要注意不要经常熬夜,保持自身免疫力。

  膳食需平衡

  饮食宜清淡

  雨水多发季节,需要特别注意饮食来增强身体抵抗力,预防感冒和其他疾病。

  广州医科大学附属肿瘤医院临床营养科副主任黄瑜芳副主任医师建议,可多吃温热食物,例如用热牛奶、热豆浆、温茶、温汤水等代替冰镇水果和饮料;少吃生冷食物,如雪糕、凉菜、寒性蔬果(如苦瓜、芥菜、西瓜)等,以免影响身体抵抗力。

  雨天湿度高且闷热,细菌病毒容易滋生,人们可能会感到黏腻不适、疲劳乏力,消化不良。黄瑜芳提醒,要注重平衡膳食,粗细搭配,食不过量。每天摄入适量的谷薯类、鱼禽蛋奶豆类以及新鲜的蔬果。同时以煮、蒸、炖、炒等方式烹调食材,制作清淡且易于消化的食物,避免煎炸、烧烤烹调方式。

  “龙舟水”季节,体内容易积累湿气,黄瑜芳建议,可以多选择山药、茯苓、薏米、红豆等健脾祛湿的食材来做菜或汤,例如五指毛桃土茯苓煲瘦肉、赤小豆薏米粥。同时要注意补充水分,促进新陈代谢,其中温开水、姜茶、陈皮水、祛湿茶都是多雨潮湿天气时补水的不错选择。(羊城晚报) 【编辑:曹子健】