2月18日，吉林队选手孟繁棋在比赛中，她以52分55秒8的成绩夺得冠军。当日，第十四届全国冬季运动会冬季两项公开组女子15公里个人比赛在内蒙古乌兰察布市凉城滑雪场进行。 　　新华社记者 伍志尊摄

　　2月18日，北京队选手龙昊在比赛中。最终，他以65.70分的成绩获得冠军。当日，第十四届全国冬季运动会自由式滑雪公开组男子雪上技巧决赛在内蒙古呼伦贝尔市扎兰屯金龙山滑雪场进行。 　　新华社记者 贝 赫摄

　　2月18日，四川队球员杨钰宽（前）在比赛中拼抢。当日，在内蒙古冰上运动训练中心冰球馆进行的第十四届全国冬季运动会冰球项目男子青年组小组循环赛A组比赛中，陕西队以7∶2战胜四川队。 　　新华社记者 邓 华摄

　　“我会和队友配合好，全力备赛2026年冬奥会。”2月18日，在第十四届全国冬季运动会（以下简称“十四冬”）短道速滑赛场收获第四枚金牌后，23岁的吉林队运动员孙龙表示。

　　“希望接下来可以和年轻选手一起努力，为中国单板滑雪贡献自己的力量。”平昌冬奥会亚军刘佳宇获得了“十四冬”单板滑雪公开组女子U型场地技巧银牌，展望未来，她充满期待。

　　“努力争取冬奥会参赛资格，在更大的赛场上创造佳绩。”夺得“十四冬”自由式滑雪公开组男子大跳台金牌的杨昊说。

　　“十四冬”是2022年北京冬奥会后我国举办的规模最大、水平最高、影响深远的全国综合性冰雪赛事，意义重大。“其中一项任务，就是服务于2026年冬奥会参赛备赛目标，进一步培养壮大我国冬季运动项目后备人才，提升综合竞技实力。”国家体育总局冬季运动管理中心主任王磊说。

　　全面对标2026年冬奥会设项，在一些项目上增设青年组比赛

　　2026年冬奥会共设8个大项、16个分项、116个小项，其中滑雪登山项目成为新增大项。对标2026年冬奥会的全部116个小项，“十四冬”实现了设项“全覆盖”。

　　“‘十四冬’设项全面对标2026年冬奥会，雪车、雪橇、滑雪登山等均是首次在全国冬季运动会设项。”王磊说。

　　实际上，“十四冬”共设有176个竞技项目小项。“另外的60个小项来自青年组比赛。”王磊介绍，本届赛会在短道速滑、自由式滑雪等优势项目以及越野滑雪、高山滑雪等基础大项上设置了青年组比赛，旨在让这些项目的后备人才在“十四冬”赛场上展示技艺，为选拔2026年冬奥会选手做准备。

　　为年轻选手搭建舞台，这样的设计很快迎来成效。作为天津队队长，李泽泰在1月17日随队夺得“十四冬”冰壶项目男子青年组冠军，几天后，他又站上2024年韩国江原道冬青奥会赛场，随队夺得冰壶混合团体第四名。“对我来说，‘十四冬’是丰富比赛经验、提升竞技水平的好机会。”李泽泰说。

　　既对标2026年冬奥会竞赛规则，也根据实际情况加以引导

　　“本届赛事我们采用资格赛以及对决模式的新赛制，赛事进行得很顺利。”1月25日，“十四冬”单板滑雪平行大回转项目在内蒙古喀喇沁赛区全部结束，观赛的国家单板滑雪平行大回转队领队郑振国对赛事各方面感到满意。

　　王磊介绍，“十四冬”所有项目都采用了各项目国际单项组织的最新规则，也就是2026年冬奥会的竞赛规则。“此外，部分重点项目还邀请了一些高水平外籍裁判执裁，帮助选手和教练更好地理解新规则，提前适应2026年冬奥会的执裁标准。”王磊说。

　　对标冬奥会标准的还有场馆。“北京延庆的国家雪车雪橇中心、国家高山滑雪中心，河北张家口的国家跳台滑雪中心等是北京冬奥会竞赛场馆，而内蒙古自治区的4个赛区，场地也基本和冬奥会标准保持一致。”王磊说。

　　既对标2026年冬奥会竞赛规则，也根据实际情况加以引导。国家体育总局竞体司司长张新介绍，“十四冬”第一次将体能作为竞体比赛资格赛的准入标准，第一次在速度滑冰、自由式滑雪空中技巧等项目上设定进入决赛的最低成绩标准，引导各队提升技术水平、杜绝低水平竞争。

　　王磊介绍，曾服务北京冬奥会的高山滑雪医疗团队，也参与到“十四冬”的赛事救援中。“本届赛事从各方面提升备赛效果，帮助运动员适应冬奥会比赛环境。”王磊说。

　　第一次以省、自治区、直辖市为单位组团参赛，助推项目普及

　　北京时间2月18日，在加拿大卡尔加里进行的2023—2024赛季国际滑联速度滑冰世界单项锦标赛中，中国队队员韩梅以1分13秒27的成绩获得女子1000米项目亚军。

　　本赛季，来自内蒙古的韩梅展现了良好的竞技状态，多次登上速滑世界杯分站赛的领奖台。在1月11日至14日提前进行的“十四冬”速度滑冰公开组比赛中，韩梅夺得3金1银。对她来说，在2026年冬奥会上创造佳绩是未来的目标。

　　“中国队在速滑女子5000米项目上已经多年没取得过冬奥会参赛资格了，这个项目竞争激烈，拿到参赛资格确实很难，对我来说是非常大的挑战。”韩梅说，“我要争取在这个项目上有所突破。”

　　“十四冬”第一次以省、自治区、直辖市为单位组团参赛，很多代表团更是首次组团参加全国冬季运动会。“现在有更多选手参与竞争，我觉得这是好的现象，对中国速滑的进步是一个促进。”征战过多届大赛的速滑名将李奇时表示，在“十四冬”的赛场上感受到项目发展的动力。

　　“以往全国冬季运动会以地市为单位参赛，虽然有利于项目普及深入基层，但是整合力度不足。”王磊说，“‘十四冬’首次以省、自治区、直辖市为单位组团参赛，从已经结束的部分项目比赛来看，不少代表团都有良好发挥。”

　　《 人民日报 》（ 2024年02月19日 13 版）

(责编：卫嘉、白宇)

以“健康体重”管理为契机，创新推进健康城镇建设；以“健康体重”科普为重点，提升群众健康素养水平；以“健康体重”实践为抓手，推进健康细胞建设。

今年4月是第36个爱国卫生月。全国爱卫办以“健康城镇 健康体重”为主题展开活动。体重作为反映和衡量人体营养和健康状况的重要指标，事关全生命周期，值得高度关注。深入开展爱国卫生运动，共建共享健康中国，离不开全社会每一个人的积极行动。

近年来，随着物质生活水平不断提升，肥胖成为日趋常见的“富贵病”。《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》显示，我国18岁及以上居民超重率、肥胖率分别为34.3%、16.4%；6岁以下儿童肥胖率为3.6%，6岁至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。有研究预测，到2030年，我国成年人超重肥胖率可达65.3%。肥胖可导致较高的早期死亡风险，还会诱发脑卒中、冠心病、高血压等多种慢性疾病，甚至与多种肿瘤的发生相关。可见葆有健康体重与每个人利益攸关、命运相连。

俗话说，管住嘴迈开腿，健康就在不远处。肥胖虽由多因素引起，归根结底是能量摄入超过能量消耗。因此，保持健康体重，“吃得好”与“动得巧”缺一不可。

“吃得好”重在适量摄入，科学膳食。树立健康饮食观念，提倡控制米面薯类等碳水化合物的摄入，但绝不等同于主张不吃晚饭、不吃主食，尤其反对采用催吐、吃药等极端方式减重。要认识到，不同食物提供的能量不同，需要合理搭配食物，保持能量和营养素双方面的平衡。具体而言，要改变不良饮食习惯，做到饮食多样化、三餐定时定量、少油少盐少糖等。

“动得巧”重在增加消耗，运动发力。从华佗五禽戏到如今普及推广的健身操、从博大精深的中华武术到随处可见的广场舞，我国自古讲究通过体育锻炼来养生保健。无论体重是高是低，充足的身体活动是保证身心健康的基础，科学的体育运动有助于“健身、健心、健美”。当然，由于每个人的身体状况、生活环境、运动技能等千差万别，所适宜的运动方式，锻炼强度也无需统一。遵循一个原则就是：动则有益、多动更好、适度量力、贵在坚持。

除了牢固树立“每个人是自己健康第一责任人”的理念，争做“健康达人”，共建共享健康中国，也离不开国人万众一心，在文明生活方式、社会心理健康、人居环境改善等方方面面付诸久久为功的努力。

爱国卫生运动发起几十年来，内容与时俱进、不断丰富，在守护人民群众生命安全和身体健康方面始终发挥着重要作用。正如爱国卫生月倡议书所言，每个人热爱健康、追求健康，主动学习健康知识，自觉养成良好卫生习惯，引导全社会争做健康生活方式的先行者，定能加速形成“人人参与，共建共享”的卫生健康新格局。

(责编：孟哲、曲源)