黄褐斑是女性美容的大敌，它暴露于面部，且潜伏时间长，不易消褪。广东省名中医、广东省中医院妇科主任医师王小云教授介绍，黄褐斑属于色素沉着性疾病，色素沉着呈对称性、斑片状特点，是由先、后天性因素，如遗传因素、皮肤屏障功能受损、紫外线暴露、激素水平变化等造成，以20~50岁左右的女性高发。中医如何祛斑养颜？且听王小云给大家支招。

　　脸上长斑肤色暗沉 提示女性气血失调

　　中医认为“有诸内必形诸外”，意思是凡是体内的疾病，必然在体表有形迹可寻。王小云介绍，长斑和肤色暗沉通常提示身体脏腑气血失调。女性产后容易长斑正是因为产后五脏六腑气血亏损，气血瘀滞所形成。

　　黄褐斑在中医学归为“蝴蝶斑”“肝斑”等范畴，脏腑失调、气血不通是诱发黄褐斑的主要原因，与“瘀”关系最为密切。那么，长斑常见的原因有哪些呢？

　　首先是年龄因素，随着年龄增长，新陈代谢减慢，气血不足，不能滋养面部，容易长斑、长皱纹。

　　其次是睡眠不足，皮肤代谢功能变差，会促使黑色素颗粒产生。

　　再有，饮食上喜食甜食、嗜食燥热或过食寒凉、暴饮暴食，导致脾胃受损，痰湿或湿热内阻，使脾胃不能正常运作，出现面色黯黄、虚浮等。

　　情志方面，如果情绪起伏不定、压力大也会导致肝气不得正常疏泄，造成气滞血瘀，继而发于面部，形成黄褐斑。

　　阳光紫外线的照射也是色斑形成的重要原因，当皮肤接受过多日光照射时，表皮就会产生更多的黑色素颗粒，不仅会生成日晒斑，还会引起黄褐斑、雀斑颜色加深。

　　两种体质人群外敷祛斑美白效果不佳

　　黑色素的沉淀也由五脏六腑情况决定，与个体体质密切相关。研究表明，体内黑色素会随着瘀血质和湿热质程度的加重而增加。

　　当外敷祛斑美白效果不佳时，要考虑一下自己是不是以下这两种体质：

　　瘀血质多由于压力过多、发脾气、情绪不畅，导致肝郁气滞，气机不畅，血行不通，堵塞体内，遂成黄褐斑等。此类人群大多伴有面色晦暗、胁肋胀痛等。

　　湿热质由于脾胃功能虚弱，运化水湿功能失常，久而久之，湿滞化热，就成了湿热。此类人群脸色偏暗黄，皮肤易出油，容易长痘。

　　几道中医食疗方帮助祛斑美白

　　容易长斑的女性，日常可以试试这几道食疗方：

　　活血净肤茶

　　原料：红花、陈皮各30克，决明子、薏苡仁、鱼腥草、艾叶各60克。

　　做法：先将薏苡仁、决明子用小火炒干备用，鱼腥草、艾叶、陈皮洗干净，切碎、焙干备用。将红花与上述诸药混匀，保存。每日取混合品15克，置于杯中，用沸水冲泡饮用，每份可反复冲泡3~4次。

　　功效：具有活血化瘀，润肤白肤，祛除黑斑，清热解毒的功效。适用于面部黑斑、日照所致的皮肤黑斑者。

　　山楂葛根炖排骨

　　原料：山楂30克，葛根30克，陈皮30克，排骨500克，盐少许。

　　做法：清水洗净山楂肉、葛根、陈皮、排骨，葛根去皮切块，排骨切成长块；瓦煲加适量清水，猛火煮至滚，然后放进全部材料，改用中火继续炖2小时左右，加入盐调味即成。

　　功效：活血化瘀，可以防治黄褐斑。也可作为口干、口苦、身体燥热、食欲不振等的食疗。

　　文/广州日报全媒体记者周洁莹

　　通讯员陈佳佳、张靓雯 【编辑:唐炜妮】

　　 中新网 巴西利亚8月16日电 当地时间16日，中国驻巴西使馆以视频形式主办中巴建交50周年航天研讨会。

　　来自圣保罗大学、巴西国家空间研究院、圣卡塔琳娜联邦大学、坎皮纳斯州立大学、西北工业大学、北京理工大学等机构的航天领域专家学者围绕航天燃烧学分别做主题报告。驻巴西使馆蒋德华公参、巴西科技创新部国际合作司达席尔瓦副司长、西北工业大学国际合作处孔杰处长出席视频会议并致辞。

　　蒋德华表示，今年是中巴建交50周年，建交以来两国研究人员在空间卫星、气候变化、农业、医疗健康等重要领域卓有成效的合作成为推动中巴关系发展的重要力量。我国近期发布国际科技合作倡议，中巴研究人员应当携起手来，加强科技创新合作，共同应对全球性挑战。

　　达席尔瓦表示，航天合作是中巴建交50年来双边合作的“旗舰”，中巴地球资源卫星更是成为高技术领域全球南方合作的典范。中巴下一个50年合作充满希望，希望两国科技工作者为两国关系发展贡献更多的科技力量。

　　孔杰祝贺航天研讨会的召开并表示，巴西在航天领域起源很早、门类齐全、投入很大，希望巴西高校和机构加入由西北工业大学倡导成立的“一带一路”航天创新联盟，促进两国航天领域合作。

　　讨论环节，中巴专家积极建言，希望双方在人员交流、合作研究、联合项目和实验室等方面展开进一步合作。(完) 【编辑:陈彩霞】